アットスタイル(女性専用ジム) レビュー情報

アットスタイル(女性専用ジム) レビューについて

アットスタイル(女性専用ジム) レビューについての
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アットスタイルは、代々木と調布、女性専用・完全個室パーソナルトレーニングジムです!

65日間週2回(全18回)のトレーニング&食事指導でただ痩せるだけではなく、美しいボディラインを目指します。ウェディングドレスが最高に美しく映えるためのダイエット&ドレスボディラインコースもあります。

トレーナーは、もちろんも女性、専属担当制でのサポートです!



アルティメイクは、こんな方にオススメです

  • 短期間でダイエットしたい方
  • 大手パーソナルジムのご入会をご検討している方
  • 利用料金を極力抑えてダイエットを成功させたい方
  • 自分に合ったプログラムを提案してくれるジムをお探しの方
  • ライフスタイルに合わせたジムをお探しの方
  • 食事制限を極力せずに、食事指導を受けながらのパーソナルジムをお探しの方
  • リバウンドの無いダイエットをお探しの方


ダイエット、ボディメイクをお考えの方、女性専用のパーソナルトレーニングジム アットスタイルへご相談ください。 7000 人の指導経験を持つパーソナルトレーナーがお客様一人ひとりに合ったトレーニングと食事管理でマンツーマン サポートするため、多くの女性に選ばれています。


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アットスタイルの効果は体験者の声で証明!(口コミはコチラ)
ダイエット、ボディメイクをお考えの方、女性専用のパーソナルジム「アットスタイル」へご相談ください!
アットスタイルは、年齢を問わず実感報告あり!
アットスタイルの特長はコチラ

このページではアットスタイル 評判について、 公式サイト以外に、ネット、雑誌、ブログ、テレビ、チラシなど様々な視点から独自に調べた情報を公正分析して掲載していきます。

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アットスタイルの特長

●骨盤調整
骨盤調整とは女性らしいしなやかなS字を帯びた姿勢を手に入れるための基礎トレーニングです。 具体的にはバーベルやダンベルを使用し、骨盤及び各関節や筋肉バランスの調節を行ってから、 身体の軸となる体幹部(手や足を除いた部分)を正しく効率的に強化していきます。 そもそも姿勢のすべては骨盤及び各関節や、筋肉のバランスによってつくられているものです。 この「骨盤調整」という基礎トレーニングを行い、身体の土台作りをすることで、身体が均整に整い、 女性らしいSラインの姿勢を目指します。

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「こんな姿勢でお困りではないでしょうか?」
  • 頭や顎が前にでてしまう
  • 詰まってしまう首、丸まった肩、ブラジャーからはみ出た背中
  • 垂れたバストライン、横に広がるバストライン
  • 力が抜けたような腹部、また前に突き出た腹部、そりの強い腰
  • 下向きのおしり、横幅の広いおしり、パンツからはみ出るおしり
  • 前に張った太もも、ふくらはぎが太い
  • 全体的に力が抜けたような立ち姿勢

アットスタイルで姿勢の基盤となる土台をつくり、その方に合わせたオーダーメイドのプログラム構成をし、 部位別トレーニングを行いながら微調整をすることで、均整のとれたボディラインを作り出し、 その方が望む「なりたい私」を目指すのです。


●部位別トレーニングで美ボディへ
ボディメイクの基盤を骨盤調整によってつくりあげたら、次は気になる場所を中心に部位別にボディメイクを行います。

  • 首のトレーニング
  • 鎖骨のトレーニング
  • 二の腕のトレーニング
  • バストのトレーニング
  • ウエストのトレーニング
  • おしりのトレーニング
  • 太もものトレーニング
  • ふくらはぎのトレーニング

関節の可動域が大きい部位は体脂肪が付きづらく、逆に可動域の狭い部位は体脂肪が付きやすい傾向にあります。 ですので理想の見え方を完成させるためには、関節の可動域調整やそれに付随する筋肉の調整をすることが必要です。 ひとりひとり身体の状態は異なるため、アットスタイルでは個人のお身体を分析し、その方に必要なトレーニングを 見際めて、美ボディを目指していきます。


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アットスタイルの口コミ

入会してからちょうど1ヶ月が経過しました。 結果、なんと!体重が70キロまで減りました。 1ヶ月で5キロの減量です! お腹周りがすっきりし、フェイスラインがシャープになってきました。 知り合いに会うたびに、「あれ?痩せた?」と言われることが多くなってきました。かなり嬉しいです!
仕事、プライベートといろいろ悩みが多く、ストレスのせいか10キロほど 太ってしまいました。なんとかしなければと思いつつ、何もできないまま日々が過ぎて、 とてももったいないことをしていたと思います。だんだん休日も出かけるのが面倒に感じるようになり 、鬱寸前まできていたと思うんです。 幸い、仕事に没頭し、週末には家にこもっていたせいか、多少貯金ができましたので、 自分を変えるために通い始めることにしました。とにかく、考えるよりも行動を起こすのが大事です。 痩せ始めるとだんだん行動や考え方が前向きになり、ジム通いが待ち遠しくなってきました。 他の一般のフィットネスジム加入も考えましたが、ここはマンツーマンで指導、相談に乗ってくれるので、 よりダイエットに真剣に、集中して取り組むことができるのがいいところです。 トータルで結構痩せました。自分を取り戻すことができ、感謝しています。
他のパーソナルジムにはない特典として、ここは事前の無料カウンセリングが とても丁寧です。実際、パーソナルジムってどんなところ?と興味深々、 でも入会するかわからないといった微妙な気持ちの人が多いと思います。一般のジムは、無料カウンセリングは してもらっても、実際のトレーニングや内部の状況などはあまりわからないのが普通です。 ここは希望を伝えることで、ジムトレーニングや食事メニューを丁寧に説明してくれてて、 どんな風にダイエットを進めるのかがわかりやすいです。いろいろな選択肢の前で迷っている場合は、 ぜひここの無料カウンセリングを利用してから決めてください。


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